贅沢のびるんるん 成分

贅沢のびるんるんの成分の中で重要な・・・

成長期の身長アップに有効な栄養素は「カルシウム」や「アルギニン」が挙げられ、食事でこれらの栄養素が摂取できないのであればサプリメントの服用も視野に入ります。

 

 

この記事では、贅沢のびるんるんにも含まれる身長アップに効果的な「カルシウム」と「アルギニン」が身長にどのように作用するのか説明していきたいと思います。

 

 

 

 

カルシウム

一般的に身長を伸ばす栄養素として認知されている「カルシウム」。カルシウムには骨の強度を高めてくれる効果を持っており、結果として身長の成長に欠かせない栄養素ということになります。

 

 

ただカルシウムだけを摂取すればよいというわけではなく、成長期に身長を伸ばすために必要な栄養素「亜鉛」「マグネシウム」そしてこれから紹介する「アルギニン」も同時に摂取しなければ高い身長のもととなる骨が成長することはありません。

 

 

これらの栄養素がバランスよく含まれている贅沢のびるんるんは成長にとても最適なサプリなのです。

 

 

アルギニン

身長を伸ばすには成長ホルモンの分泌が必要で、カルシウムだけを摂っても伸びにくいことがわかっています。

 

 

その成長ホルモンの分泌を促す成分としてアルギニンが有名です。アルギニンは、アミノ酸の一種なのですが、体内で作られないため、体の外側から摂取する必要があるのですね。

 

 

アルギニンを多く含む食べ物としては、カツオや海老などがありますが、やはり毎日カツオや海老ばかり食べるわけにはいかないので、サプリでの摂取がとても有効です。

 

 

 

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